Um unseren chronistischen Pflichten genüge zu tun hatten wir diesmal ganze 7 Kameras auf 3 Helme verteilt dabei. Wenn das so weitergeht ist unser Outfit bald nicht mehr das durchgeknallteste was wir mitschleppen. Wie hoch, hart und weit es war werden wir noch analysieren, hier aber auf jeden Fall schonmal erste Bilder die zeigen: dreckig war es mal wieder! Ausreichend! Noch mehr folgen in der Galerie…

Wie immer gibt’s alle Bilder auch einfach als ZIP-Download (230MB)

Eigentlich sind die Ismaningläufe ganz schön. 13, 17, 21km. An der Isar lang, hoch, zurück, und wieder in’s Stadion. Und dann Kuchen, Krapfen, warme Getränke. Die Stimmung ist gut und Nettozeitnahme für die Ambitionierten gibt es auch. Die 17km waren diesmal doch ein bischen eisig, und die 21km sind doch immer etwas länger als ein Halbmarathon, aber daran haben sich Ismaningläufer gewöhnt. Ausserdem trifft man dort immer wieder nette Leute wie z.B. Lizzy – die diesmal auch Balla Balla wurde und das in Beachwalkern gelaufen ist. So bekloppt sind wir dann doch noch nicht.

Prinzipiell würden drei Winterläufe ja auch völlig reichen. Wären da nicht äussere Umstände. Z.B. Timekiller und Henrik, die dieses mal von Anfang an bei der Durchführung des Bestzeitmarathons mithelfen. Und meinten, beim 15er der Münchener Winterlaufserie könnte man da doch mal ein wenig planen. Ausserdem hatte Henrik noch meine Weihnachtsüberraschung zu übergeben. Also ab in den Olympiapark, 15km, Planungskomiteemeeting und dann noch bischen Schwimmen in der Olympiahalle. War ne gute Vorbereitung für Ismaning 17.

Aber die Weihnachtsüberraschung war noch nicht da. Also musste ein weiterer Lauf her. Der Stadioncross bot sich an, und eigentlich wirkte das alles auch machbar. Das Zeitlimit von 55 Minuten für knapp 10km Crosslauf wirkte etwas sehr ambitioniert, aber ich hielt es für irgendwie zu schaffen. Übler hingegen: ein Starterfeld von gut 20 hochambitionierten Vereinssportlern. Von Spassläeufern keine Spur, die waren wenn überhaupt dann auf der Halbdistanz zu finden. Nach der ersten Runde war klar: mein letzter Verfolger war ein erfahrener Sieger der Seniorenwertung der seine Runden wie ein Uhrwerk abspulte, das würde ich nicht mithalten können. Mein erster letzter Platz in einem Wettbewerb. Aber immerhin 2 Minuten vor dem Zeitlimit! Und die Weihnachtsüberraschung war da!

5 Läufe hätten für den Winter nun auch wirklich gereicht. Hätten wir da nicht noch eine quasi moralische Verpflichtung gegenüber dem Faschingslauf der Münchener Serie. Letztes Jahr hatten wir dort mit unserem total balla balla Zwangsjackenoutfit (Kostüm?!? Wer Balla Balla ist wird da reingesteckt!) die Kostümwertung gewonnen. Der Preis besteht zwar aus Alkohol statt einem Folgestart, aber irgendwie gehört es sich dann ja doch nochmal aufzutauchen. Zumal der Faschingslauf kostümmässig echt noch etwas Nachhilfe braucht, mit uns waren es dieses Jahr vielleicht 10 Läufer die man als ernsthaft kostümiert ansehen konnte. Und so kam es wie es kommen musste – unser LAUF-POLIZEI + Knacki Outfit verschaffte uns erneut eine Flasche Prosecco. Damit können wir uns dann die 54:04 schön trinken, eigentlich hatten wir eher etwas um die 52 angepeilt.

Oh, Kostümpreis. Da war ja noch ein Lauf, der Sylvesterlauf in Hamburg. Da mitzumachen war eine relativ spontane Entscheidung, irgendwann muss man so nen Sylvesterlauf halt mal mitmachen und ich war in der Nähe. Und ich staunte nicht schlecht, ganz anders als beim Münchener Faschingslauf lief hier sicher mindestens die Hälfte kostümiert. Da fiel ich in meinem klassischen Balla-Streifenhörnchenanzug quasi gar nicht auf. Gut, um bischen aufzufallen und der Polizei klar zu machen, wer hier der Läufer ist, gab es noch Handschellen dazu. Über 10km zwar durchaus lästig, aber den wirklich an nahezu der kompletten Strecke verteilten Zuschauern gefiel es und reichte am Ende auch für einen Kostümpreis. Der Fairness wegen muss man sagen: davon vergeben die Hamburger nen gutes Duzend, alle die unterwegs von der Jury notiert werden dürfen nachher zu Applaus und Fotos auf die Bühne und sich ne Kleinigkeit mitnehmen. Nen Krapfen gab’s auch, und das Ganze für 10 EUR. Ich glaube fast das war mein Lieblingslauf diesen Winter.

Jetzt ist es auf jeden Fall erstmal genug mit dem Winterlaufen. Zumindestens draussen. Diese Woche geht es ab nach Dortmund in die Halle, zum Indoortrail. Es ist zwar immernoch Winter, aber dennoch schön warm – bis auf die kleine Schneepassage. Hoffe ich jedenfalls. Letztes Jahr war die Balla-Quote da übrigens auch noch erschreckend gering, so dass wir dem WDR sogar eine Erwähnung wert waren. Mal sehen, ob sich diesmal ein paar mehr Läufer vom Spasslauffieber haben anstecken lassen, oder doch wieder die meisten als Sportler verkleidet laufen. Wer sich fragt wie so eine Indoortrailstrecke aussieht: Hier und Hier haben wir zwei Videos vom letzten Jahr, auf einem läuft mir sogar Knut Höhler davon, der den Sieg dann aber doch Florian Reichert überlassen musste. Da bin ich diesmal wirklich gespannt, wer das Rennen macht. Wir jedenfalls nicht, wir laufen zum Spass mit. Auch wenn sich das unterwegs nicht immer so anfühlt…

“The Race That Destroys You” hiess es. Im Nachhinein fragt man sich natürlich, was man daran falsch verstehen konnte… Am letzten Wochenende fand jedenfalls in Rudolstadt in Thüringen die Premiere von “Getting Tough The Race” statt. Und es war tough. Tougher als erwartet? Schwer zu sagen, aber auf keinen Fall harmloser…

Angefangen hat es eigentlich noch ganz gemütlich. Mit einer Nudelparty, hatte ich auch ausreichend für trainiert. Im Festzelt gab es Startunterlagen, ein “Getting Tough” Funktionsshirt und eben Penne mit Bolognesesosse und Kaese. Und netterweise auch mehrere Portionen für alle, die Hunger mitgebracht hatten, also eine optimale Vorbereitung. Hier traf ich auch bekannte Gesichter von caba.de, schon gut wenn man nicht der einzig Bekloppte ist. Wirklich der Bär steppte allerdings dann doch nicht zu lange auf der Party, so dass ich mich irgendwann in’s InJoy Fitnesscenter aufmachte, die zu einem fairen Preis Platz für Luftmatratze und ein Frühstück angeboten hatten. Auf dem Weg vom Auto zum Studio – immerhin gut 20 Meter – wurde aber schon klar: es ist kalt. Saukalt. ZU KALT.

Im Schlafsack war es erstmal warm, und am nächsten Morgen zeigte sich, ich würde diesmal nicht der einzige sein, der nicht in Weltraumforschungs-Funktionsklamotten läuft. Direkt nebenan bereitete sich eine Gruppe vor, deren Outfit in digitalkameratauglicher Pixeltarnung an unser Braveheartoutfit erinnerte – später erfuhr ich, sie hatten uns da gesehen und sich tatsächlich davon inspirieren lassen. Schön – Balla Balla laufen setzt sich durch! Grüsse an dieser Stelle – wir sehen uns in Münnerstadt! Aber was ein Glück, dass ich die 5kg Kevlarweste und den 2kg Kamerahelm eingepackt hatte, um dennoch klar zu machen, was wirklich balla-balla sein bedeutet. Es sollte sich schmerzlich rächen…

Am Festzelt schon grosse Action, alle die nicht am Vortag die Startunterlagen geholt hatten, mussten in längerer Schlange warten. Zeit das Outfit fertig zusammenzubauen, Notfallverpflegung einzupacken und meine Streckenkamera noch irgendwo zu positionieren, leider nicht echt geschickt, aber dafür sind ja noch vier auf dem Helm. Irgendeine wird das Grauen schon auf SD-Karte bannen. Dann ging es gemeinsam zum etwas entfernten Startpunkt, Quads und Dudelsackspieler voran, die letzte Gelegenheit sich den Zuschauern in aller Frische zu präsentieren. Die Quote origineller Verkleidungen lag deutlich unter der beim Braveheart, die Ankündigung hatte die Spassläufer wohl doch eher abgeschreckt. Mit meinem eher militärisch als spassig anmutenden Ballagewand hatte ich einige Gesellschaft von aktiven und ehemaligen Soldaten, die mich wohl auf den ersten Metern gleich stehen lassen würde. Wirklich aus der Masse heraus stach nur CaBaNauT Lima, der im rosa TüTü auf einen vorderen Platz in der Damenwertung hoffte. Hatte ich erwähnt, dass es grob um den Gefrierpunkt hat?!

Der Start verlief etwas ungewohnt: in einer kurzen aber enorm breiten Reihe ging es los auf eine grosse Wiese, die gut 500 Starter liefen so quasi simultan los. Eine Nettozeitnahme ist so natürlich nicht möglich, aber die Distanz vom ersten zum letzten Starter betrug nur wenige Sekunden. Durch zum Start gezündeten farbigen Rauch, geht es über die Wiese direkt zu einer längeren Kriechstrecke und dann in den ersten Wassergraben – “nur” hüfttief, aber dank matschiger steiler Kante, allein kaum wieder zu verlassen. Zum Abtropfen folgte eine erste längere Laufstrecke, bis es in den ersten toughen Hammer ging.

Serpentinenlaufen auf und ab, das hatte es auch bei anderen Rennen schon gegeben. Aber Getting Tough hat hier klar einen drauf gelegt, ein sicher 10m tiefer Graben wurde unzählige Male quer durchlaufen, bis es echt keinen Spass mehr machte und dann noch paar mal. Hier verlor ich Lima aus den Augen, der im rosa Kleidchen den anderen Kerlen zeigte was wirklich tough ist, und weit vorne mit davon zog. Es folgte das gerüchteweise vorab gehörte und gefürchtete Reifenschleppen – aber die Reifen waren leichter als befürchtet und die Strecke konnte nach dem Serpentinengraben auch nicht mehr echt schocken. Immerhin sah’s tough aus…

Was dann folgte war der für einige unerwartete und zugleich tougheste und langweiligste Part – eine fast 20km Laufstrecke durch’s Gebirge. Steile und flachere Bergaufpassagen wechselten sich mit ebensolchen Abstiegen ab, bergauf machten mir die Beine deutlich zu verstehen, dass sie das mit der Kevlarweste und sonstigem unnötigen Gewicht gar nicht lustig fanden. Die idyllische Schneelandschaft auf 440m Höhe konnte ich kaum geniessen. Merke: schwere Ausrüstung macht schwere Beine. Vor allem auf schweren Strecken. Das Limit war erreicht, diese Passage war mein Untergang. Bergab konnte ich durch Nutzen der Hangabtriebskraft verbunden mit wagemutigen langen Schritten zwar immer wieder bergauf verlorene Plätze gut machen – musste aber immer an das Schild aus den USA denken: “Running Downhill is not tough – it’s stupid”. Und ich lernte zum ersten Mal so richtig, was es heisst wenn die Muskeln “zu” machen, wenn der Mann mit dem Hammer zuschlägt. Immerhin war ich noch grob gleich auf mit einigen, von denen ich annahm, dass sie mich längst abgehängt hätten. Sowohl der Bundespolizei Hamburg als auch der uniformierten Truppe aus Gera, die durchaus Bewunderung für meine Westenquälerei übrig hatten, begegnete ich immer wieder, aber es zeichnete sich ab – lange geht das nicht mehr gut.

Ein Grund für die Krämpfe in noch nie geahntem Ausmass war sicherlich die eher dünn gesähte Versorgung mit Getränken. Wenn nicht ein paar Anwohner – meine persönlichen Helden des Tages – aus privaten Vorräten Wasser und Saftschorle an die Strecke gereicht hätten, ich weiss nicht ob ich noch durchgehalten hätte. Das waren die angenehmen Seiten der Rückkehr in die Zivilisation, aber unvermeidbar näherte man sich so auch dem fatalen Finale, angekündigt durch den ersten Hindernisparcours. Eine ehemalige “Sturmbahn” der DDR Grenztruppen, zuletzt von der Bundespolizei genutzt. Nix für schlecht trainierte Zivilisten in viel zu militärischem Outfit, aber irgendwie zu schaffen. Zwischendrin die Feuerwehr die völlig tatenlos neben einem riesigen brennenden Haufen sonstwas stand – zum Glück waren wir grad von einem Wasserloch patschnass, so ging es drüber ohne Feuer zu fangen. Wobei ein bisschen mehr Aufwärmung so generell sicher nicht geschadet hätte.

Es folgte eine richtig matschige Kriechstrecke, um den in den Wasserlöchern eventuell aus der Kleidung gewaschenen Schlamm wieder nachzufüllen. Und kurz darauf zum warm werden eine Runde Sandsackschleppen – klinngt harmlos, war es aber nicht. Boah waren diese Säcke schwer, 15kg? 20kg? Auf jeden Fall zu viel. Und die Strecke zu lang. Unfair: Frauen durften nicht. Da hätte ich mich als Frau ja beschwert! Tough zweiter Klasse? Fast hätte ich mit dem Argument eine Dame überzeugt meinen Sandsack weiterzutragen, aber ich wollte das dann doch selber zu Ende bringen. Und war es dann auch. Glaube der Einzige, dem es am Ende dieser Runde noch einigermassen gut ging, war der Sandsack.

Willkommen im Freibad! Der grosse Angstmacher aus der Gerüchteküche näherte sich unaufhaltsam. “Vom 5m Brett in’s Eiswasser springen und dann 25m tauchen” hatte es per stiller Post im Vorfeld geheissen. Die Realität sah anders aus, aber bei eisigen Aussentemperaturen und nach einem 800 Höhenmeter Gebirgslauf wirkte der Gedanke überhaupt in dieses Wasser zu steigen nicht weniger irrsinnig. Quer durch’s Freibecken sollte es gehen, das Wasser brusthoch und Baumstämme im Wasser warteten drauf untertaucht zu werden. Doch die Streckenposten am Rand sagten “Nicht tauchen! Hat der Arzt gesagt!”. Fand ich das schade?! Ich war unsicher. Erstmal in’s Wasser. KALT. EISKALT. SCHEISSKALT. Aus dem Physikunterricht wusste ich, dass es so kaltes Wasser gar nicht geben kann. Rettungsschwimmer in Neoprenanzügen standen neben den Baumstämmen, und ich fragte nochmal was der Arzt denn nun gesagt hätte. Nur um zu erfahren: man DARF schon noch tauchen, man MUSS nur nicht. Das sind die Momente in denen jegliche Vernunft den Körper verlässt und irgendetwas die Kontrolle übernimmt, was sie nicht haben sollte. Ich ging zurück in die Beckenmitte und untertauchte unter Ausstossen eines Urschreis den letzten Stamm. Der Kopf erfror und das Gehirn zog sich auf die Grösse einer Erbse zusammen – mehr ist wohl auch nicht nötig um so einen Unfug zu machen. Schnell zur Leiter und irgendwie raus – ich griff sogar zu einer der gereichten Rettungsdecken und glaubte zumindest an den Placeboeffekt.

Teil Zwei des Grauens liess nicht auf sich warten: ein Wackelsteg aus Paletten über das nächste Becken. Wieder wohl irgendwie optional – und die Aussicht nochmal in’s Wasser zu geraten war nicht verlockend. Aber nach der Tauchaktion war klar, auch hier wird nicht gekniffen. Zumal das mal etwas völlig Neues war, dass ich so bei noch keinem Lauf gesehen hatte – eher in japanischen Fernsehshows. Und entsprechend wacklig war es auch, ich kam zwar trockenen FussesOberkörpers drüber, aber hab mir dabei wohl nen Zeh zerquetscht, was ich erst nach dem Rennen wirklich merken würde. Der sieht nicht mehr schön aus.

Ab hier war die Strecke wieder bekannt – es war der Weg den wir anfangs zum Start marschiert waren. Nun war klar – keine 1000m mehr bis zum furiosen Finale grande. Dem schon beim Start anstrengend wirkende Parcours auf der Wiese beim Festzelt war mit verkrampften schmerzenden Beinen nicht wirklich auf Augenhöhe zu begegnen, das war mir jetzt schon klar. Etwas Motivation gab die Gruppe Bravehearts aus dem InJoy Studio, bzw. die Tatsache dass diese toughe Gruppe erst hier wieder zu mir aufschloss. Sie hatten selber mit Krämpfen zu kämpfen, und waren ihrerseits erfreut den “toughen” Typen, der sogar mit Gewichtsweste antritt, einholen zu können. Gemeinsam abluschen ist eben doch noch am schönsten. So ging es als Leidensgemeinschaft in den finalen Parcours und wir halfen uns gegenseitig über die Hürden. Doch an der ersten Eskaladierwand war klar: ich muss sie ziehen lassen. Die Schmerzen. Ich musste fast eine Minute dehnen, um überhaupt irgendwie das Bein über die Wand heben zu können, und mehrere Reihen lagen noch vor uns.

Das Ende ist schnell erzählt: es war ein Untergang ungekannten Ausmasses. Ich quälte mich über ein Hindernis nach dem anderen – Dinge die in bisherigen Läufen nette bis anstrengende Spassdinge waren, wie Container, Kletternetze und Kriechstrecken, wurden zur Belastungsprobe. Klausi von den CaBanauten, den ich bei meinem Startspurt mit Lima hinter mir gelassen hatte, war inzwischen auch wieder da und leistete nach Kräften Motivationsarbeit. Ich sagte ihm er solle nicht wegen mir warten, aber das liess er sich nicht sagen und begleitete mich bis in’s Ziel – was nicht nur gefühlt eine Ewigkeit dauerte. Warmer Tee, einfach nur sitzen, fertig. So fertig war ich noch nie nach einem Lauf, nicht nach einem Marathon, nicht nach den 101km des 24h Rennens. Duschen, warme Sachen, allein die Hoffnung auf Wärme brachte mich dazu wieder aufzustehen.

Auf der After-Race-Party ging es mir wieder besser. Auch meine CaBa-Kollegen hatten den Lauf irgendwie überstanden, mussten aber früher oder später aufbrechen. Ich entschied mich zu bleiben und nochmal im InJoy zu nächtigen – jetzt noch weit fahren, nein, die Vernunft siegt. Und die Party war deutlich besser besucht als die vor dem Rennen, so dass man durchaus noch ein paar Stunden bleiben konnte. Was nichts daran ändert, dass die Tombola mehr oder weniger, wie ich es erwartet hatte, daran scheiterte, dass die meisten halt doch nicht mehr da waren – ähnlich hatten wir das schon beim Wolfsman Run gesehen. Da muss ein besseres Konzept gefunden werden, sonst zieht sich das zu sehr. Kalli von GT improvisierte, und so wurden teure Fahrräder letzendlich nicht per Los sondern über Liegestützwettbewerbe unter’s Volk gebracht.

Alles in allem muss man sagen, dass Getting Tough für eine Premiere da wirklich einen beeindruckenden Lauf hingelegt hat. Raffinierter Start und doch viele originelle Stationen – und quasi keine Staus. Die lange Laufstrecke in der Mitte gefiel einigen nicht so gut, andererseits können ja auch nicht alle solche Läufe nach genau dem gleichen Schema laufen. Schade für mich war, dass ich durch die wirklich ungewohnt starken und auf alle unmöglichen Muskeln verteilten Krämpfe das aufwändige Ende nicht mehr geniessen konnte – so ging es wohl Einigen. Etwas weniger Gebirge hätte da wohl geholfen – sicher, dann wäre es weniger tough, aber wenn man die Härte einfach durch das Geländeprofil erreichen will, kann man auch nen Zugspitzmarathon laufen. Ebenso müssen mehr und bessere Verpflegungsstationen her – zu wenig trinken hat mit tough sein nix zu tun, wäre das klar gewesen, hätte ich selber was mitgenommen. Und zu wenige Plastikbecher, so dass die hinteren Läufer nacheinander aus der gleichen Flasche trinken müssen, geht eigentlich mal gar nicht – hab aber sicher mindestens so viel Herpes verteilt wie bekommen, dann passt das wieder. Aber allen die über die Temperaturen jammern kann ich nur sagen: zieht euch halt was an! Nackt laufen und dann frieren, das ist nicht tough, das ist schlecht vorbereitet.

Nächstes Jahr – auweia, irgendwie sehe ich es kommen, dass ich mir das nochmal antue. Vielleicht kommen sogar weitere Ballas mit. Und vielleicht trainier ich dann auch mal vorher. Auf jeden Fall ein Lauf, den man auf dem Radar behalten sollte. Etwas mehr Informationsfluss im Vorfeld würde ich mir für die nächste Auflage wünschen – und bitte nicht nur über Facebook. Morgen geht es hier erstmal gemütlich winterlaufen in Ismaning. Bei -2 Grad. Verfolgt von Powerlizzy, die in ungeahnten Tempodimensionen bei einem lockeren Spasslauf meinen geschundenen Beinen davonziehen wird, oder so…

http://bestzeitmarathon.de

Als wir ankamen liefen gerade die 3.3km (eine Runde) Läufer in’s Ziel – die besten um 12 Minuten. Nicht nur mit dem Olympiaberg mitten in der Strecke beeindruckend. Wir meldeten uns für die 10km nach und wohnten dem 6.6km Start bei – noch war es hell, aber bis zu unserem Rennen würde es dunkel sein, das war klar. Ich nutzte das letzte Tageslicht um ein kleines Video des gesamten Läueferfeldes für mein Projekt gratis-laufvideo.de aufzunehmen – vielleicht freut sich der eine oder andere Starter dran, beim Isarlauf gab es jedenfalls einige freudige Resonanz. Die ersten Videos sind online!

Die Strecke ist offensichtlich grösstenteils unbeleuchtet – mutig, aber Stirnlampen waren natürlich vorsichtshalber im Gepäck. Also ab mit den frisch gezogenen Startunterlagen in’s Parkhaus, balla-balla umziehen. Nachts über Stock und Stein, das schrie gradezu nach einem Knastausbruch, also hatten wir den fast schon klassischen orangen Overall eingepackt, dazu noch eine JAIL-Reflektorwarnweste, die ihre Premiere beim Indoortrail-Stirnlampenlauf hatte. So würden wir wenigstens auch von Leuten mit schwacher Stirnfunzel nicht überrant werden.

Wo auch immer die Zeit immer verschwindet, zurück am Coubertinplatz war es schon deutlich nach acht, um 20:30 sollte der Start sein. Der Moderator wies die Läufer grade nochmal auf die Gefahren der Strecke (“grosse unbeleuchtete Steine”) hin, sehr beruhigend – längst nicht jeder hatte eine Lampe mit. Und wir machen uns Sorgen ob wir zur Zeitumstellung am 28.10. tief nachts nen Marathon auf schlecht beleuchteten Asphaltwegen hinbekommen… In letzter Sekunde nochmal die Speicherkarte der Mützenkamera ordentlich einlegen (die eh quasi nur schwarz filmen wird, aber gut) und los geht’s.

Gleich erstmal ne kleine Steigung hoch, dann schon die gefährlichen Steine, und ne Stufe und nen Graben. Das kann ja heiter werden, gedanklich überlege ich schon mal ob man den Wolfsman wohl auch mit Gehgips laufen kann. Aber soviel sei direkt verraten, es blieb verletzungsfrei, soweit wir mitbekommen haben auch bei allen anderen. Etwas über Wiesen und Wege, mal schräg, mal auf, mal ab, führt die Strecke irgendwann unerbittlich auf den Olympiaberg. Erst flacher, dann den steilen Kopfsteinpflasterweg bis fast zur Aussichtsplatform. Schon beim ersten Mal ging das richtig auf die Beine, und beim dritten Mal wurde diese Stelle klar zur Motivationsherausforderung. Vor allem, da sonst einfach niemand anfangen wollte zu gehen! Also wird hochgelaufen, wir sind schliesslich auf der Flucht.

Der Weg nach unten ist dann kaum weniger anstrengend, Kopfsteinpflaster, enge Serpentinen, kleine Zwischenanstiege, Treppe. Nach knapp 20 Minuten passieren wir das Ziel zum ersten mal – ein 6er Schnitt, schneller als erwartet. Dennoch nur ein paar Sekunden bei der Verpflegung verschwendet und nochmal in die Strecke. Das Läuferfeld dünnt sich aus, um nicht zu sagen läeuft uns im wesentlichen davon. Die untrainierten Couchpotatoes, die uns sonst ins Mittelfeld katapultieren, haben wohl die kürzeren Strecken gewählt. Auf der 10er sind wir mit dem 6er Schnitt eher weiter hinten dabei, aber mehr lässt uns in unserem eher schlecht trainierten Zustand der Olympiaberg nicht durchgehen. Immerhin können wir in Runde drei beim letzten grossen Anstieg noch ein paar überholen, das ist gut für die Motivation. Der Parcours ist schon fordernd, so dass wir uns letztendlich freuen mit ca. 59:30 doch noch immerhin unter der magischen Stunde zu finishen!

Im Ziel gibt es Bier, Wasser, Fruchtgetränk, Brezeln und Apfelstücke – damit lässt es sich leben! Zum Glück haben wir Pullover an der Garderobe abgegeben, sonst würden wir jetzt so stehend schnell erfrieren, die Sonne ist lange weg und man merkt, dass nicht mehr Sommer ist. Immerhin blieben die Füsse trocken, es war eben wirklich “nur” ein Trailrun, kein Hindernislauf mit Wasserlöchern. Wir lassen uns auf der Siegerehrung noch kurz die deprimierenden Zeiten der erstplazierten vorhalten und gehen in der Gewissheit, wohl zumindestens die schnellsten (weil einzigen) in Kostümierung gewesen zu sein, zum Auto zurück.

Insgesamt soweit ganz spassig und mit der wirklich fairen Nachmelderegelung auch durchaus preiswert – das Parkhaus war etwas teuer, aber dafür kann ja der Veranstalter nicht wirklich was. Nur das Kopfsteinpflaster auf längeren Streckenabschnitten war doch etwas unangenehm – bei Regen wär das kein Spass gewesen, da bevorzugt man als Trailrunner dann doch eher matschige Wiesen. Das ganze Nachts zu machen ist auf jeden Fall eine interessante Variation, und wer das nicht will kann ja immernoch die 6.6km Distanz wählen. Dennoch wäre ein deutlicher Hinweis auf die unbeleuchtete Strecke in der Ausschreibung nicht schlecht – wir trafen einige die davon dann doch überrascht waren. Sportscheck plant auf jeden Fall weitere derartige Läufe, und gegenüber einem einfachen Stadtlauf ist das ja durchaus mal eine etwas forderndere Variation!

So – und jetzt geht’s an’s Packen für den Wolf! Zum Heulen!

Wie wird man ein Balla-balla? Indem man sich von einem erfahrenem Bekloppten zum Paarlauf verführen, bei 30° im Schatten in eine Elitemontour packen und an den Start des Motormanruns schleifen lässt. So geschah es meinem Laufkumpel “Sarge”, der bei seinem ersten offiziellen Lauf überhaupt am 8.9.2012 im schönen Neuenstadt am Kocher 10km nördlich von Heilbronn mit von der balla-balla-Partie war.

Im balla-balla-Outfit begrüßten ihn viele Matschlaufveteranen, die er noch nie zuvor gesehen hatte. So konnte er endlich live erleben, wie schön es sein kann, mal ganz gepflegt in unsere bekloppten Fußstapfen zu treten, ständig Aufsehen und Begeisterung auszulösen und immer wieder „alte Bekannte“ zu treffen. Meine beiden bisherigen Teamkameraden waren leider verhindert und so mussten wir die Fahne bzw. unsere Helme hochhalten, um eben als Paar schon nach einer 7-km-Runde balla-balla zu werden, was uns Altvorderen letztes Jahr erst nach zwei Runden geglückt war.

Wir waren schon sehr gespannt, ob das Orgateam vom TSV Neuenstadt für die gepfefferten Startgebühren von 75 € für uns beide für gerade mal 7 km ( und 59 € für spätentschlossene Einzelläufer) auch die Stauproblematik des letzten Jahres aus der Welt geschafft und bei den Hindernissen vielleicht noch ne Schippe draufgelegt hatte. Aus der Paarläufersicht müssen wir das voll bejahen, die Organisation, die Streckenführung und die Hindernisse waren dieses Mal super aufeinander abgestimmt:

• Eindeutige Ankündigungen für die Läufer am Start und aufmerksame Ordner, die verirrte Läufer an Hand der verschieden farbigen Startnummer freundlich in die richtigen Startblöcke einwiesen.
• Blockstart in 5 Blöcken beginnend bei den schnellen 14km Läufern, dann 14km Teams, dann 14km Einzelläufer, dann 7km Einzelläufer und am Schluss wir 7km-Paarläufer.
• Viel Laufstrecke nach dem Start, so dass sich das Feld in die Länge ziehen konnte.

• Zwei Kletterwände mit verschiedenen Höhen und je zwei Seilen, so dass parallel vier Läufer drüberkonnten und schwächere Kletterer nicht die stärkeren ausbremsen mussten.
• Zwei- und einspurige Hindernisse weit hinten.
• 3x Trinkwasser und 1x Verpflegung (Apfel und Banane) mit zahlreicher, gut eingespielter,   und superfreundlicher Tischbesatzung.
• Mehr stadtnahe Streckenabschnitte, so dass Zuschauer und Läufer mehr voneinander hatten.
• Dazu die professionelle Gepäckaufbewahrung und die warmen Duschen am Laufende.
• Schöne T-Shirts und Medallien.

Das Beste von allem: Es gab viel mehr Drecklöcher als beim letzten Mal, so dass wir Matschläufer voll auf unser Kosten kamen. Sei es nun auf freiem Feld (3x) oder in der Bassinvariante (3x) – Willkommen im Dreck ! Neu-Balla Sarge konnte sein Glück schier kaum fassen und hat sich bei jeder Gelegenheit so konsequent in die braunen Fluten geworfen, dass ich als Alt-Balla echt zu tun hatte, ähnlich massive Matschfontänen zu erzeugen, was das Publikum jeweils mit großem Jubel quittierte.

Überhaupt waren die Zuschauer noch begeisterter drauf, als im letzten Jahr: Jeder Wasserplatscher wurde mit Applaus vergolten, so dass es immer mehr Spaß machte, wirklich alles zu geben. Auch die Läufer waren superkameradschaftlich drauf und zollten uns immer wieder Respekt, für unsere einsatzmäßige Ganzkörpervermummung bei sommerlichen Temperaturen.

Neben dem dreckigen Vergnügen gab es auch innovative Neuhindernisse, wie z.B. die kopfstehenden Schuttmulden, auf denen sonnenbeschirmte Trommler ein dröhnendes Getöse intonierten derweil wir ihre Klangkörper unterkrochen. Oder einen „benetzten Wohncontainer“ dessen Flachdach per Netz erklommen und wieder verlassen werden musste. Nur auf das letztjährige Schaumbad mussten wir leider verzichten – aber das hätte dem Anspruch „noch dreckiger“ denn auch zu sehr entgegengestanden.  Klassiker warteten dann nach dem dreifachen Containerschlammbad und dem mit Helm völlig gefahrlosen „Glockenspiel“ wieder beim Einlauf in Neuenstadt: Barrikade, Heuballenpyramide und endlich unser absolutes Funhindernis: Die gegenüber letztem Jahr mit noch erheblich mehr Bums versehene Wasserrutsche – ein feuchtfröhlicher Highspeedbadegenuss in euphorisch johlender Zuschauermenge – gigantisch!!!

Teamwork über alle Teamgrenzen hinweg konnten wir dann noch mal an den gefürchteten Kabeltrommeln erleben, bevor es dann überglücklich  Hand in Hand durchs  Ziel ging. Und dort war Stimmung pur, jede Menge euphorisches Läufervolk und ebensolche Zuschauer. Als herrlich kühles Abschlusshighlight gab es dann neben Medaille um den Hals, Wasser in den Hals auch noch Feuerwehrhochdruckwasser auf den Hals und alles was da noch so Dreckiges dranhing und am Ende sogar eine warme Dusche.

Alles in allem ein Wahnsinnspaß und eine Hindernisdichte, die ihresgleichen sucht!

Und ein Novize, der Lust auf mehr bekommen hat –Dreck, Wasser, Hindernisse, Einsatzoutfit, Spaß, Fun  und vor allem – total balla balla sein.

Sarge Balla – wir freuen uns auf dich, wo immer Matsch und Ballas in Zukunft zusammentreffen.

Vielen Dank an die vielen Helferinnen und Helfer, deren Begeisterung und Einsatzfreudigkeit so richtig mitgerissen hat.

Neuenstadt, wir kommen wieder.

Some 3D Images to follow soon – start searching your red/blue glasses!
For the geeks: GPS track of the event

Hi everybody!

Travelling to the US to run this race (oh, and it isn’t a race, it’s a challenge!) for sure was one of the weirdest things I did this year – but it was fun! At least, if burning legs in water soaked and much too warm and heavy clothes can be called fun… For sure it was “balla balla”.

If you’re visiting this site because we met in Vermont on July 15th, you can email me at vermont@balla-balla.org. The camera helmet worked out fine and I have basically recorded the whole course. So if you think I filmed you let me know who you are and where we met, and I’ll try to send you a clip of the encounter! If you took pictures of me it would be great if you could simply mail them or send a link. And if you blogged about the event: please add a comment with the link…

A longer review of the event will follow – but for now a short summary: it was awesome crazy! Greetings to my team Free Mudstache Rides – it was great running with you!

Greetings,
Chief Balla

Für mich war ja schon immer klar: “das Training zu einem Marathon ist gesund, ein Marathon selbst ist es hingegen nicht”. Von daher wollte ich keinesfalls einen weiteren laufen, zumal ich erst neulich mit 3:57:36 mein persönliches Ziel, einmal unter 4 Stunden zu finishen, erreicht hatte. Aber ein Ultra ist ja kein Marathon, und so nahm ich mir als Ziel für die Nacht mit, zumindest die 50 voll zu machen. Alles weitere würde man dann sehen. Hier also mein viel zu lang geratener Bericht – aber hey, wir sind 24 Stunden gelaufen, da könnt ihr ja wohl mal 24 Minuten lesen… (und alle Bilder gibt’s per Klick in Gross)

Der Tragödie erster Teil

Der Start war für 20 Uhr angesetzt, aber um endlich mal keine Hektik zu haben steuerte ich mein Auto gegen 17 Uhr in die Parkharfe des Olympiastadions, um mich von da mit einer viel zu schweren Tasche in die viel zu weit entfernte BMW-Welt auf zu machen, wo Wechselzone und Startnummernausgabe sein sollte – ein Irrtum, also ging es wieder den halben Weg zurück zum Coubertinplatz. Dort fand ich dann als erstes Interceptor von den CaBaNauten, der sich bereits darum kümmerte dass wir doch noch irgendwo eine Ecke zum trocken bleiben bekommen, in einem Pavillon für “obdachlose” Einzelstarter. Netterweise bot dann aber auch Timekiller noch an einen Pavillon von ihm zu holen – dadurch war es dann zwar vorbei mit “keine Hektik vor dem Start”, aber eine kurze Spritztour über den Ring und quer durch den Olympiapark später standen Auto und ein weiterer Pavillon im CaBaLager, perfekt!

Es wäre weder CaBa noch Balla wenn wir nun einfach normal los gelaufen wären, es musste also noch in ein passendes Laufoutfit gewechselt werden, das jegliche Regeln der Funktionskleidung ignoriert. Die Besonderheit der Strecke liegt klar im Durchlaufen der BMW-Welt. und so schien mir eine Automechanikerkombi angemessen. Klausi, ein anderer CaBanaut, wollte das ebenfalls machen, war aber etwas verspätet, während sich xooyoo mit einem Laborkittel ebenfalls thematisch anpasste. John CaBa himself hoffte wohl in der Frauenwertung auf eine bessere Plazierung und verwandelte sich mit 2 Luftballons und rosanen Accessiores in Chantal, womit er in der Spasswertung schonmal auf Platz 1 landete. Und da ging es in der einsetzenden Dämmerung auch schon los auf die erste Runde, vorbei an den anderen Autos des Fahrerlagers, idyllisch neben am Olympiasee mit Blick auf Stadion und Turm entlang und dann in die BMW-Welt. Auf einem schmalen Pfad einmal vorbei an den eleganten Karossen – die von Runde zu Runde eine attraktivere Alternative zum Laufen darstellen – um den Kegel am Ende und wieder zurück. Danach ein bisschen durch den Park und über eine anfangs noch harmlos wirkende Steigung zurück zum Coubertinplatz, architektonisch begleitet vom typischen geschwungenen Stadiondach.

Verstärkung und Tücken der Technik

In Runde zwei stiessen dann auch Klausi (ebenfalls in Arbeitskombi) samt ein paar Freundinnen und Lima (in orangem Morphsuit plus crash-test-dummy Shirt, sehr passend!) zu uns, so dass es in grosser CaBa-Gruppe ein paar weitere Runden über die Strecke geht. Da jede Runde 3,08km hatte kam so doch schnell einiges an Strecke zusammen, aber der Lauf in die Nacht war sehr angenehm und auch das Wetter blieb ab Start trocken, in der BMW Welt wird es langsam leer – aber sie bleibt ein beleuchtetes Highlight auf dem Nachtparcours. Irgendwann stiess auch “NIEMALS werde ich bei einem 24h Lauf mitmachen”-timekiller zu uns und lief Runde um Runde mit. Ein paar km wollte er reinschnuppern, es wurden dann etwas über 30 – vorerst. Mit der Zeit trennte sich die Gruppe bei unterschiedlich langen Versorgungspausen, manche legten sich in das Nachtlager, andere spulten Runde um Runde ab, ich lief gemütlich in Begleitung von timekiller dem ersten Etappenziel “Marathon” entgegen, mir schien als Erster unserer Gruppe. Doch da kommt plötzlich itchybod aus dem Dunkel der Nacht uns stösst zu uns, ich lasse es mir nicht nehmen und setze mich mit einem kleinen Spurt auf den letzten Metern Richtung Ziel ab – ein bisschen Konkurrenzkampf muss schon sein, auch wenn wir das alle recht locker sehen und auch keiner so recht weiss, ob und was überhaupt vom Timingsystem erfasst wird.

Der Grund dafür ist, dass wir alle mit Staffelnummern starten, aber alle gemeinsam auf der Strecke sind. Prinzipiell hatten wir das dem Veranstalter auch vorher gesagt, also dass wir “last man standing” mässig alle gleichtzeitig loslaufen wollen und er hatte das wohl auch “genehmigt”, aber da wir ja auch eine grosse Gruppe sind werden wir eben im “12+” Staffelbereich einsortiert, es wurde im Vorfeld noch gesagt “es hat ja jeder einen Transponder und dann geht das schon”. Nur das Timingsystem wusste damit so recht nichts anzufangen und hat wohl jedes gemeinsame übertreten der Ziellinie als mehrfachen Staffelwechsel interpretiert, die Runden aller CaBaNauten addiert und uns so in der Gruppenwertung permanent auf Platz 1 angezeigt – wir hatten logischerweise die meisten Kilometer. So viel Spass wie uns das machte, so viel muss der arme Mensch im Timingtruck mit dem Kopf geschüttelt haben wenn wieder eine Horde “Staffelläufer” auf einmal über die Ziellinie ging, nach dem Rennen haben sie uns dann “einfach” in eine eigene Kategorie CaBaNauten gesteckt – kommt der Realität auch am Nächsten, sind eben was Eigenes, diese CaBas. Auch von mir jedenfalls an den Veranstalter und die Messtechnikbetreuer auch nochmal ein grosser Dank dass die den Unfug mitgemacht haben – grosse Klasse!

Das Elend nimmt seinen Lauf…

Nach dem Marathon gönne ich mir erstmal ne grobe halbe Stunde Erholung, ehe ich mich zu den letzten Runden aufmache den kleinen 50er Ultra vollzumachen. Schon jetzt habe ich den ersten persönlichen Rekord aufgestellt – länger als 5 Stunden war ich noch nie am Stück gelaufen. Die magische 50km Marke liegt mitten auf der Strecke und ich erlebe den Moment, wie man es sich für Ultraläufer vorstellt, alleine – denn die meisten von uns schlafen und CaBa und Interceptor liefern sich etwas hinter mir ein Duell, das noch bis in den Morgen andauern sollte. Auch die anderen Läufer haben sich ziemlich auf der Strecke verteilt, aber es scheint klar, dass hier doch einige gnadenlos die Nacht durchlaufen. Für mich ist am Ende der 50er Runde Schluss, unterwegs genehmige ich mir noch einen Besuch des vornehmen Sanitärbereichs in der BMW-Welt, da wir am “Fahrerlager” nur Dixies haben, und dann geht es in’s Bett. Bzw. in den BMW, denn die Betten sind belegt und auf Isomatte aufblasen habe ich jetzt auch keine Lust mehr, es droht schon hell zu werden. Mir ist immer noch völlig bewusst, dass so ein Lauf total behämmert ist, ich das nie machen wollte und eigentlich auch keinen Meter mehr laufen will, aber das Gefühl meinen ersten Ultra gelaufen zu haben lässt mich doch irgendwie glücklich und ein wenig stolz einschlafen.

Als ich wieder zu mir komme ist im Lager schon lebhaftes Treiben, so mancher hat schon weitere Runden hinter sich, aber ich begebe mich erstmal zum Verpflegungsstand und hole mir eine Stärkung, dann geht es zurück auf die bequemen Ledersitze und ich lese ein wenig das CaBa-Forum nach. Eigentlich könnte ich jetzt wieder… die Strecke wartet… aber… ich setze lieber erstmal noch einen kleinen Bericht im Forum ab. Ich hatte mir klar vorgenommen alles nach den 50km locker anzugehen, und das ziehe ich nun knallhart durch, erstmal nochmal Verpflegungsstand. Irgendwo hatte ich auch noch die Wunderdroge TWIX WHITE lagern… Und die Sportklamotten (AKA Mechanikerkombi) wollen auch erst wieder angezogen werden, nicht ohne eine ordentliche Portion von CaBa’s Vaseline (danke nochmal!) auf den Schenkeln zu verteilen, denn dort hatte sich der Arbeitsoverall ein schmerzhaftes Denkmal gesetzt. Die erste Runde des Tages finishe ich gut 6 1/2 Stunden nach der letzten der Nacht, auch so kann ein Rennen aussehen, wenn es über 24 Stunden geht.

Die Helden der Hundert!

Ähnlich gemütlich wie ich den Tag angefangen habe mache ich die 60km voll, voller Bewunderung für CaBa und Interceptor, die IMMERNOCH LAUFEN. Es scheint völlig klar, unter 100km hört von denen keiner auf, und viel fehlt ihnen nicht mehr. Spätestens damit ist klar: die CaBaNauten sind zweifellos eine Spasstruppe, aber das heisst nicht, dass der sportliche Aspekt deswegen nicht ernst genommen wird. Vielleicht sogar etwas zu ernst, denn auch mich packt der Ehrgeiz, es sind noch grob 9 Stunden Zeit da gehen die 70 ja wohl auf jeden Fall noch, die 80 wohl auch. War es am Vortag noch regnerisch bis kühl kommt die Mittagssonne langsam gnadenlos zu ihrem Höhepunkt, schön für die Wanderer und Zuschauer im Park, weniger perfekt für uns Läufer. Vor allem die unter uns, die in langärmlichen Baumwolloveralls unterwegs sind… Aber Ausziehen? Dem steht der CaBa-Stolz entgegen, ausserdem habe ich kaum echte Laufsachen mit. Und es macht ja auch Spass auf die typische Frage “ist das nicht warm??” anderer Läufer enstprechend geistreich zu antworten.

Überhaupt klappt die Unterhaltung mit anderen Läufern bei so einem Event wesentlich besser als bei kürzeren Läufen. Das Tempo ist einfach generell geringer, über der anaeroben Schwelle läuft hier von den Einzelläufern wohl kaum einer, und so kommt man unterwegs ins Gespräch, geht gemeinsam auf der langen Steigung zum Stadion und motiviert sich auch gegegenseitig wieder zum Laufen überzugehen – selbst die Führenden sind manchmal für einen kleinen Plausch zu haben. Gegen Ende sind die dann auch ähnlich am Ende wie wir Hobby-Ultras, nur haben sie halt doppel so viele Kilometer in den Beinen – dennoch, den Führenden überholen, das wird einem bei einem Marathon auch wenn er in Runden stattfindet kaum passieren. Nur die echten Staffelläufer rasen noch über die Strecke als wäre es eine Sprintdistanz, wir sind stets bemüht nicht im Weg zu stehen, aber so mancher Sonntagsausflügler und BMW-Welt-Besucher muss da das eine oder andere mal von den Streckenposten aus dem Weg gejagt werden. Auch für mich werden die letzten Runden nochmal verhältnismässig fordernd, denn irgendwann habe ich festgestellt, dass ich doch eine Runde mehr als ursprünglich berechnet brauche um die magischen 100km vollzubekommen. 3.08 km – welches Gehirn kann mit so einem krummen Wert unter Sauerstoffmangel noch rechnen? Gemein ausserdem: wie schon die 50 liegt auch die 100km Marke mitten auf einer Runde, es sind etwas über 101km zu schaffen um die 100 noch gemessen zu bekommen. Einzelstarter können ihre letzten Runden daher in einer 200m Minirunde nahe des Ziels absolvieren, da wir aber ja Staffelnummern haben will ich das lieber nicht ausprobieren.

Endlich am Ende

In die gemütliche Finalrunde aller noch anwesenden CaBas kann ich daher nicht von Anfang an einsteigen – obwohl ich fast 10 Minuten eher als berechnet die vorletzte Runde beende sind die schon unterwegs gen Ziel, ich reisse mich zusammen und laufe weiter, obwohl ich jetzt noch fast 50 Minuten hätte. Aber ich will die ja nicht erst im Ziel erreichen. Immerhin, nach John Chantal Caba kann man quasi jeden Streckenposten unter Zuhilfenahme eindeutiger Gesten fragen, und so erfahre ich dass die Gruppe grob 10 Minuten vor mir ist, soo langsam spazieren sie dann wohl doch nicht. Erst am Eingang der BMW-Welt die beruhigende Information: sie sind schon rein, aber noch nicht wieder raus. Am hinteren Wendepunkt endlich erwische ich sie und kann mich grade noch auf’s nächste Gruppenphoto drängeln. Von jetzt an geht es wirklich gemütlich gen Ziel, noch weit über eine halbe Stunde Zeit, aber beim verhassten Aufstieg merke ich, dass die letzten Runden schon eher am Limit waren – die Cabakollegen bekommen glatt Sorge ob es mir noch gut geht. Es wird pausiert und die Zeit genutzt, bei den noch laufenden “echten” Läufern mit Jubel und Laolawellen die letzten Reserven zu mobilisieren, manch einer hat sogar noch genug Energie mitzujubeln. Uns ist die Zeit egal, eine weitere Runde will keiner von uns mehr anhängen und bei der Zeit wollten wir eh möglichst nah an die 24 Stunden – was wäre ein nach 23 1/2 Stunden beendeter 24-Stunden-Lauf auch wert? 5 Minuten von Schluss gehen wir dann aber doch über die Zielline, Gruppenphoto, Jubel, Erleichterung – und auch andere wollen uns oder sich mit uns bekloppter Truppe ablichten.

Fantastisches Fazit

Abgesehen davon, dass 24 Stunden Laufen einfach wirklich balla-balla ist war es ein spassiges Event, die Strecke hatte es in sich mit viel Asphalt und den diversen Höhenunterschieden, aber landschaftlich und mit der BMW-Welt abwechslungsreich und die Rundenlänge nicht zu kurz und nicht zu lang. Die Verpflegung war etwas unvorhersehbar abwechselnd – wirklich ernsthafte Läufer setzen hier wohl auf eigenes, wie es auch die Siegerin dieses und auch des letzten Jahres (Glückwunsch! War nett mit Dir zu plaudern!) berichtet. Aber in der Summe nicht schlecht, Warmes, Kaltes, Süsses, Salziges, verschiedene Getränke und das eben alle 3km – das ist schon angenehm, und sicher ein Unterschied zu z.B. den berühmten 100km von Biel mit klar längeren Etappen. Die Stimmung unter den Läufern war jedenfalls super und durch die Lage im Olympiapark gab es sicher auch mehr Publikum als bei typischen anderen Ultraläufen – auch wenn die meisten wohl nicht viel mit den Freaks da auf der Strecke anzufangen wussten.

Ein paar Zahlen zum Abschluss: Erster Halbmarathon 2h27, Marathon 5h16, 50km 6h43, letzter Halbmarathon (km 77-98.5) 3h36. Abschlussrunde: 43:27. Gesamt von den CaBaNauten erlaufene Kilometer: 747, darunter 4 Läufer mit >100km. Maximale CaBa-Distanz: 117,192km durch Lima – grösstenteils im orangen Morphsuit! Den Garmin GPS-Track hat die BMW-Welt etwas überfordert, die 111km sind grob 10 zuviel. Immerhin – mit gut 100km landen wir in der aktuellen deutschen 24h-Bestenliste für 2012 grob auf Platz 150 von 190. Dafür, dass wir das alle doch sehr locker und mit grossen Pausen angegangen sind gar nicht so schlecht. Da könnte man fast auf die Idee kommen das doch mal ernsthafter zu probieren. Ich betone: FAST! Ich bin doch nicht balla-balla!

Mit Dank an SOG-Events, John CaBa der das alles eingefädelt hat und die restlichen CaBaNauten, Timekiller und meinen personal liaison manager, der mir während des Rennens noch nen Schlafsack brachte.

Mir wurden Beschwerden zugetragen, dass unsere bisher bekloppteste Aktion hier überhaupt nicht dokumentiert ist, und in der Tat, das geht nun wirklich nicht. Zumal wir davon ausgehen dabei einen Weltrekord aufgestellt zu haben!

Worum es geht? Den Münchener Faschingslauf 2012 – bei dem sich für uns unweigerlich die Frage auftat: wenn man jeden Lauf schon so läuft, als wäre Fasching, was zieht man dann Fasching an? Nachdem uns schon einige male gesagt wurde, dass wir total verrückt wären, war schnell die Idee geboren, eben als Verrückte zu laufen…

Als Archetyp des Verrückten kam uns dabei Hannibal Lecter aus dem Schweigen der Lämmer in den Sinn, wobei natürlich dabei ein wenig die Hoffnung mitschwang, dass wir uns einfach auf den Transportwagen schnallen und die 10km schieben lassen können – leider fand sich aber keiner zum Schieben. Naja… zum ohnehin schon vorhandenen orangen Overall fehlte uns “nur” noch die passende Maske und… Zwangsjacken. Eine kurze Suche auf Amazon ergab fertige Hannibalkostüme für vertretbares Geld, aber ein Kostüm von der Stange – nicht ganz unser Stil. Rückfrage mit unserem Herrenausstatter ergab, dass er in der Tat echte amerikanische Zwangsjacken aus der Psychatrie zur Verfügung stellen könnte, eine davon sogar das gleiche Fabrikat, das Lecter im Film trägt. Echte Zwangsjacken – das klang echt verrückt! Als Masken taten es dann doch die billigen von Amazon – bei denen wir jedoch noch das obligatorische Mundgitter nachrüsten mussten. Wer weiss – andernfalls hätten wir vielleicht unterwegs ‘nen Clown gefrühstückt!

Das erste technische Problem ergab sich daraus, dass Zwangsjacken nicht nur eher schwer alleine auszuziehen sind, auch anziehen kann man die nicht so wirklich selbst. Wir brauchten also einen Helfer der uns zum Rennen begleitet und in die Jacken steckt – was sagt es über die eigenen Freunde aus, wenn man da nicht lange suchen muss? Als zweites blieb die Sorge, ob man so überhaupt sinnvoll laufen kann, es musste also auf jeden Fall vorher getestet werden. Gut, ein kleiner Trainingslauf im Wald, was ist da schon dabei?

Die Hannibal Lecter Twins im Training

Naja, die Wanderer schauen ein bischen komisch. Ansonsten ging das überraschend gut, nur ein weiteres Problem offenbarte sich: den geliebten Garmin Forerunner kann man so weder bedienen noch sehen. Über die Jacke passte er nicht – und hätte irgendwie auch den Gesamteindruck gestört.

Also standen wir am Sonntag morgen, wie immer viel zu knapp vor dem Start, im Olympiapark und liessen uns in die Jacken schnüren. Die Garmins vorher starten – wir wollten ja wenigstens hinterher die Daten haben. Im Starterfeld wurden wir doch von einigen Mitläufern etwas schräg angeschaut. Völlig zu unrecht wie wir finden, komische Blicke hätten eher die 99% Läufer verdient, die auch zum Faschinglauf völlig unverkleidet erschienen! Immerhin war es eher kühl, andernfalls wäre es unter den dicken Baumwolljacken doch recht warm geworden. Startschuss und schon waren wir unterwegs – schon etwas ungewohnt, so ganz ohne Arme. Ein wenig haben wir am Tempo zurückgenommen, stolpern wollten wir in dem Outfit schliesslich nicht, aber es ging dann doch erstaunlich gut. Untewegs lauerte an einigen Stellen auch unser Pfleger und hielt den Irrsin foto und videografisch fest – an dieser Stelle nochmal Danke für’s Mitmachen bei dem Unfug.

Wirklich ungewohnt war für Laufuhrjunkies wie uns, nicht permanent nach Pace, Zeit, Herzfrequenz und Wettervorhersage schauen zu können. Immerhin, beim 5km Zwischenzieldurchlauf hörten wir den Stadionsprecher irgendwas von 27 Minuten sagen – deutlich besser als wir es erwartet hätten. Dann liess er sich noch über die beiden verrückten aus, die da mit “freiwilliger Selbstbeschränkung” unterwegs wären… Freiwillig? Was blieb uns denn anderes übrig?!? Zumindestens verloren wir keine Zeit am Verpflegungsstand – wie hätten wir trinken sollen? Runde zwei lief ähnlich gut, problematisch war nur der Zieleinlauf – für uns etwas ungewohnt gab es dazu eine getrennte Messmatte versteckt im Erdingerzelt, an der wir zielsicher vorbeiliefen… Also nochmal zurück und durch den dunklen Bogen. Zeitverlust dadurch wohl so 20-30 Sekunden, das Knacken der 55 Minuten Marke blieb uns dadurch verwehrt – dennoch waren wir mit dem Ergebis mehr als zufrieden!

Verstecktes Ziel im Erdingerzelt

Und dannach wurde es noch besser. In der Halle gab es Würste, warme Getränke und süssen Knabberkram für alle Teilnehmer, bei der noch moderaten Startgebühr von 14 EUR ein echt guter Service, für den es sich lohnte sich wieder aus den Jacken pellen zu lassen. Einiges positives Feedback (falls man “total bescheutert” als positiv sieht) zu unserem Outfit gab es auch, und eine Läuferin meinte dass wir damit ja wohl den Kostümpreis sicher hätten. Kostümpreis?!? Dass es einen solchen geben sollte war uns bis dahin gar nicht bewusst, sonst wären wir wohl schneller geflohen, aber dann war es auch schon zu spät. Nach der Ehrung der diversen Platzierungen forderte der Moderator uns tatsächlich auf doch auch nochmal, zusammen mit einem Clownsehepaar, zur Bühne zu kommen, wo es nochmal eine Serie Blitzlichtgewitter und für jeden eine Flasche Prosecco gab.

So gesehen rundum also ein gelungenes Event, das Wetter hat mitgespielt und das Outfit besser funktioniert als erwartet. Zum regulären Balla-Balla Sortiment wird der Hannibal Lecter aber wohl nicht werden, das Verletzungsrisiko durch einen Sturz bei dem man sich nicht abfangen kann ist einfach zu hoch. Zumal wir davon ausgehen mit den gut 55 Minuten ohnehin erstmal den 10km-Zwangsjackenlauf-Weltrekord zu halten – wir haben jedenfalls im ganzen Internet keinen weiteren Bericht darüber gefunden, dass das schonmal jemand gemacht hätte. Nächstes mal rufen wir vorher Guinnes an.

Chief Balla & Balla Doc

Der hielt die Idee für balla-balla genug dass er mich dannach auch zur S-Bahn fahren würde, kurz bischen mit Google, Bing, Openstreetmap und GMap-Pedometer gespielt und Dürnast als optimalen Treffpunkt ermittelt. Weg ganz einfach – immer die Isar lang, bis A92, dann Brücke und grade hoch. Letzter km irgendwie über Forstwege, aber Sonntags wird einen da schon kein Traktor überfahren.

Also Traubenzucker, Energygels, Fisherman’s Friend Salmiak Todesstark und was man sonst noch braucht zusammengepackt und am frühen Nachmittag los. Locker – also so 6er Pace – war geplant, und lief die ersten 20km auch gut, Halbmarathon bei 2:04, danach etwas zäher. Aber irgendwie war auch die 30 noch knapp vor 3h erreicht. Dass es ein bischen länger werden würde war vom Kartenstudium her schon klar, 33-35 waren als machbar deklariert, doch was ich nicht bedacht hatte, plötzlich ging es Bergauf. Tut es entlang der Isar nie!!

Das Handy mit GPS hatte längst aufgegeben, hätte vielleicht nicht 3 Stunden MP3s hören sollen, der plötzlich auftretende Wald war dann wohl zuviel – rein telefontaugliche Reserve hatte ich vorsorglich aber mit. Aber zum Glück überall Wanderer, die einen fröhlich tiefer in den Wald schicken. Schilder die den nächsten Ort in 7km ankündigen holen mich auf den Boden der Tatsachen zurück – irgendwer war irgendwo falsch abgebogen.

letzter Teil der Strecke mit Höhenangaben

Den Bekannten in den Wald bestellen? Nach irgendwo Koordinate XY vom Forerunner? Immerhin war beim Berg wohl langsam der Gipfel erreicht, paar km bergab werden schon noch gehen. Nochmal nette Menschen, nochmal falsche Richtungsangaben, eigentlich hätte ich zur Staatsstrasse Freising-Allershausen gewollt, da findet man sich wenigstens irgendwie. Irgendwann zeigte der Garmin km 38 aber die Richtung wirkte noch immer nicht zielführend. Mit dem Gedanken das Training abzubrechen und zum Marathonlaufen zu wechseln hatte ich schon vorher gespielt – jetzt war es ausgemachte Sache. Was sind 4km wenn die Beine brennen und die Sonne untergeht? Mit grob 6er Pace ging es weiter, weiter, die Autobahn verschafft etwas Orientierung.

Dannach direkt Links, Endlich genug Wegweiser den Bekannten herzulotsen. Treffpunkt nächstes Kaff, kommt grob hin. Dank Stirnlampe die auch rotes Rücklicht spielen kann sogar ohne überfahren zu werden.

Fast Punktlandungsmässig treffen wir uns bei km 41.8, ich sag ihm dass ich noch 400m weiter muss wegen der Psyche. Er schaut komisch, ich laufe, 42.2, 4:17:50. Meine bisher einzige Marathonzeit um über 20 Minuten unterboten. Auf einem Traininglauf. Komplett BALLA BALLA, aber irgendwie schon OK. Nur blöd, dass ich eigentlich in meinem Leben nicht mehr als zwei Marathons laufen wollte – den ersten und den letzten. Jetzt kommt wohl noch der versehentliche dazu…

Neue persönliche Bestzeit - unbeabsichtigt

Euer Chief Balla, komplett Balla Balla.
Und nein, das ist kein Aprilscherz. Hab extra bis nach Mitternacht gewartet mit posten…